Cvičení pro zdraví

Časy cvičení:
DenČasMístoCvičitelé
Út 9:00 - 10:00 Sál Pavlíková Míša

Zdravotní cvičení  pod vedením Mgr. Michaely Pavlíkové

- s prvky tajči a jógy

- s využitím gymbalú a overbalů

Zdravotní cvičení vychází z rehabilitace. Rozhýbe ztuhlé tělo a posílí svaly potřebné pro správné držení těla. Napomáhá nám k umění relaxovat a uvědomovat si sama sebe. Přijďte si protáhnout tělo a povzbudit mysl.

Zvýhodněná permanentka 11 lekcí / 800,- Kč

S sebou: pohodlný oděv, podložka na cvičení (cvičí se bez bot)

Míša je bsolventka Fakulty tělesné výchovy a sportu University Karlovy se specializací na sportovní gymnastiku a zdravotní tělesnou výchovu. Působila jako pedagog na FTVS UK (obory gymnastika, zdravotní tělesná výchovy a tělesná výchovy pro zdravotně a tělesně postižené). Nyní vyučuje na Vysoké škole tělesné výchovy a sportu „Palestra“ a to specializuje se na zdravotní tělesnou výchovu. Má dlouholetou terapeutickou a masérskou praxi /reflexní terapie, lymfodrenáže, REIKI, thajské masáže, pohybová terapie pro tělesně postižené, joga v REHA/.