Od září opět každou středu v 8 hodin v malém sále. Pomocí cvičení jógy rozhýbeme tělo i mysl a připravíme se na nadcházející den. Cvičení je vhodné pro muže i pro ženy.
Cvičení jógy zlepšuje fyzickou sílu, rovnováhu a flexibilitu. Pomáhá nám vyrovnat nepříznivé vlivy „běžného“ života a nerovnováhy, které plynou např. ze sedavého zaměstnání, jednostranného pohybu či nedostatku pohybu vůbec. Při ranním cvičení jógy se nejen zaměříme na správné protažení a rozhýbání svalů po nočním odpočinku, ale naučíme se i správně vnímat své tělo a pohybovat se tak, abychom si udrželi zdraví. Při lekcích je veden důraz na správný a vědomý pohyb spojený s dechem. V jednotlivých jógových pozicích zůstáváme kratší dobu, ale přesto tak, abychom je mohli navnímat a procítit.
Informace o lekcích Vám rád dodá Karel Šťastný na telefonu 608 114 576 nebo emailu karel.stastny.rp@seznam.cz
V sobotu 6.8. se družstvo kadetů zúčastnilo tradičního volejbalového turnaje v Dřevěnici, který je největším turnajem na antuce v Čechách, ba i v Evropě. Družstvo, skládající se z hráčů A.Hendrich, K.Hořejší, V.Palička, A.Provazník, V.Sviták a V.Vosáhlo, starovalo v kategorii “kadeti a junioři”. Bohužel nám nedorazil Saša Polák, jehož nepřítomnost, jako nejlepšího smečaře, tým výrazně oslabila. V základní skupině jsme jednoznačně prohráli s budoucím vítězem turnaje, družstvem Dukla Liberec A, po slušném výkonu jsme porazili 2:1 družstvo Velmez B a ve vyrovnaném utkání prohráli 0:2 s družstvem Lvíčata U16 B. Třetí místo v základní skupině znamenalo konec v turnaji. Nicméně jsme sbírali zkušenosti a mohli jsme vidět skvělý volejbal v podání extraligových hráčů, předních dorosteneckých týmů děvčat i kluků a týmů veteránů a seniorek.
1. místo v Krajském přeboru v beachvolejbalu žáků, který se konal dne 29.5. v Kolíně – hráči Ondřej Procházka a Richard Polák. Antonín Boček a Viktor Novák skončili na 5. místě
Zprávy ze Sokola
