Od 1.2. každou středu v 8 hodin v malém sále. Pomocí cvičení jógy rozhýbeme tělo i mysl a připravíme se na nadcházející den. Cvičení je vhodné pro muže i pro ženy.

Cvičení jógy zlepšuje fyzickou sílu, rovnováhu a flexibilitu. Pomáhá nám vyrovnat nepříznivé vlivy „běžného“ života a nerovnováhy, které plynou např. ze sedavého zaměstnání, jednostranného pohybu či nedostatku pohybu vůbec.
Při ranním cvičení jógy se nejen zaměříme na správné protažení a rozhýbání svalů po nočním odpočinku, ale naučíme se i správně vnímat své tělo a pohybovat se tak, abychom si udrželi zdraví.
Při lekcích je veden důraz na správný a vědomý pohyb spojený s dechem. V jednotlivých jógových pozicích zůstáváme kratší dobu, ale přesto tak, abychom je mohli navnímat a procítit.

Informace o lekcích Vám rád dodá Karel Šťastný na telefonu 608 114 576 nebo emailu karel.stastny.rp@seznam.cz

V týdnu 23.-29.1. se nekonají tréninky volejbalu ml. a st. žákyň z důvodu LVK.

Kapacita dětí do cvičení předškoláků naplněna!

Děkujeme Městu Řevnice a jeho zastupitelům za dlouhodobou podporu pro práci s dětmi a mládeží. Grant „Podpora celoroční činnosti organizací pracujících s dětmi a mládeží“ bude použit na úhradu energií.

1. místo v Krajském přeboru v beachvolejbalu žáků, který se konal dne 29.5. v Kolíně – hráči Ondřej Procházka a Richard Polák. Antonín Boček a Viktor Novák skončili na 5. místě

Družstvo ve složení:
Adam Hendrich
Alexandr Polák
Richard Polák
Vojtěch Palička
Ondřej Procházka
Vojtěch Sviták
Vít Vosáhlo

se stalo vítězem krajského přeboru juniorů a tím přeborníkem Středočeského kraje.