SPORTY A CVIČENÍ S NÁJEMCI

Zde je rozpis cvičení, na která si sokolské prostory pronajímají třetí strany. Tato cvičení nelze využít v rámci sokolských členských příspěvků, platí se za ně individuálně cvičitelům.

CVIČENÍ PRO ZDRAVÍ
Cvičení pro zdraví Řevnice

Zdravotní cvičení  pod vedením Mgr. Michaely Pavlíkové s prvky tajči a jógy a s využitím gymbalů a overbalů. Přijďte si protáhnout tělo a povzbudit mysl.

VÍCE INFORMACÍ

Časy a místo cvičení:
Út 8:30 – 10:00 Sál Míša Pavlíková
Zdravotní cvičení vychází z rehabilitace. Rozhýbe ztuhlé tělo a posílí svaly potřebné pro správné držení těla. Napomáhá nám k umění relaxovat a uvědomovat si sama sebe.

Zvýhodněná permanentka 11 lekcí/800 Kč
S sebou: pohodlný oděv, podložka na cvičení (cvičí se bez bot)

Míša je absolventka Fakulty tělesné výchovy a sportu University Karlovy se specializací na sportovní gymnastiku a zdravotní tělesnou výchovu. Působila jako pedagog na FTVS UK (obory gymnastika, zdravotní tělesná výchovy a tělesná výchovy pro zdravotně a tělesně postižené). Nyní vyučuje na Vysoké škole tělesné výchovy a sportu „Palestra“ a to specializuje se na zdravotní tělesnou výchovu. Má dlouholetou terapeutickou a masérskou praxi /reflexní terapie, lymfodrenáže, REIKI, thajské masáže, pohybová terapie pro tělesně postižené, joga v REHA/.

PILATES Jóga Řevnice

Pilates a zdravotní cvičení pro veřejnost začíná 15.9.2021 s Ivetou Zonygovou.

VÍCE INFORMACÍ

Časy a místo cvičení:
St 18:30 – 19:30 Sál
S SEBOU: karimatka, tenisák, overbal
gumy na protahování, cvičíme naboso
Permanentka 1.500 Kč do konce r. 2021 (bude 12 lekcí, tj. 1 lekce/125 Kč)
Jednorázové vstupné: 150 Kč
Možnost potvrzení pro zdravotní pojišťovny (např. VZP příspěvek 500 Kč)
Podrobnější informace prosím na zonygova@volny.cz či mobil 737 242 327
TEŠÍM SE NA VÁS – PŘIJĎTE o 5 minut dřív IVETA
Bude třeba prokázat se potvrzením o očkování, antigenním či PCR testem nebo potvrzením o prodělaném Covid-19 ne starším 180 dní. Jsme uvnitř!

KARATE
Karate Řevnice

Zde potřebujeme doplnit text o Karate. Zde potřebujeme doplnit text o Karate. Zde potřebujeme doplnit text o Karate.

VÍCE INFORMACÍ

Časy a místo cvičení:
So 10:00 – 12:00 Sál

KLÍČEKKlíček Řevnice

Sál je pronajat folklórnímu souboru Klíček Řevnice.

VÍCE INFORMACÍ

Časy a místo:
St 16:00 – 18:00 Sál
www.klicek-soubor.cz

FLORBAL PRO DĚTI

Přihlášku a informace naleznete na www.florbalprodeti.cz

VÍCE INFORMACÍ

Časy a místo:
Út 14:00 – 15:00 Tělocvična
1.-6. třída

Kontakt
OLYMP FLORBAL, z.s.
krouzky@olympflorbal.cz
+420 724 052 617

ORIENTAČNÍ BĚH DĚTI
Orientační běh Řevnice

Přijďte si s Ondřejem zaběhat lesem i tělocvičnou.

více informací

Časy a místo cvičení:
Po 16:00 – 18:00 Tělocvična
Ondřej Skripnik

REBELKY O.K.
Rebelky O.K. Řevnice

Sportovní klub věnující se Rope Skippingu

VÍCE INFORMACÍ

Časy a místo cvičení:
Út 19:30 – 20:30 Sál
Čt 15:00 – 19:00 Tělocvična
Ne 19:00 – 21:00 Sál
Olga Kepková
www.rebelsok.cz

ŠKOLA ZAD
Škola zad Řevnice

Aby záda nebolela.

VÍCE INFORMACÍ

Časy a místo cvičení:
Čt 18:30 – 20:00 Sál
Jana Hromádková provádí v malém sále kurz cvičebního programu „Škola zad“ se zaměřením na bolesti zad.

TAEKWONDO
Taekwondo Řevnice

Trénink prospěšný fyzickému i psychickému zdraví.

VÍCE INFORMACÍ

Časy a místo cvičení:
Út 17:00 – 18:30 Sál

Kdo může přijít? 
Kdokoli. U čtyř až pětiletých dětí je lepší, když s dítětem cvičí starší sourozenec, rodič nebo prarodič. Máte-li nějaký zdravotní handicap, je možné Vám trénink individuálně přizpůsobit. Přístup trenéra k Vám je samozřejmě adekvátní Vašemu fyzickému stavu (věku). V naší škole aktuálně cvičí studenti od 4 do 60 let.
Kdy a kam můžu přijít? 
Můžete přijít na jakýkoli trénink v průběhu celého roku. Pro trénink začátečníků jsou určeny všechny tréninky od 10. kupu.
Musím něco platit ? 
Rozhodně NE! Měsíc, ve kterém přijdete, máte kompletně zdarma. Umožňujeme tak začátečníkům, aby se nezávazně a zdarma seznámili s TKD a naší školou a zkusili si trénink tohoto jedinečného korejského bojového umění.
Co mám mít s sebou ? 
Doporučujeme zkusit si trénink již na první hodině, protože tak nejlépe poznáte, co je to TKD. Můžete se ale také Vašeho prvního tréninku zúčastnit pasivně – jako diváci. Na cvičení stačí mít s sebou tepláky a tričko. Cvičíme naboso (v případě zdravotních problémů možno cvičit v lehké sportovní obuvi).
Co budu na tréninku dělat jako začátečník? 
Nebudeme po Vás rozhodně chtít nic, čeho nejste fyzicky schopni. TKD učíme techniku po technice a jenom tak je zaručen rychlý rozvoj žáků. Rozhodně Vás nenecháme na prvním tréninku přerážet cihly nebo se prát. Budete cvičit základní techniky, strečink, základní sebeobranu, lehké kondiční cvičení. Jde nám o to, naučit Vás bojové umění se vším všudy. Náročnost cvičení si můžete přizpůsobit i sami počtem tréninků. Pro začátek doporučujeme pravidelně minimálně jeden trénink týdně plus alespoň část nejbližšího soustředění.
Je to bezpečné pro zdraví? 
V tabulkách úrazovosti jsou bojová umění obecně až daleko za populárním hokejem, fotbalem nebo třeba volejbalem. Cvičení TKD je prospěšné nejen pro zdraví fyzické ale i psychické. Má velmi pozitivní vliv na správné držení těla a také na posílení a protažení celého těla vůbec. Výborně funguje jako relaxace.
Už jsem TKD ITF cvičil(a)… 
Výborně. Nebojte se znovu začít. Váš technický stupeň je stále platný, i když třeba bude nějakou dobu trvat, než si své znalosti a dovednosti oživíte.
Proč zrovna Vaše škola? 
Opravdu mnoho důvodů. Jsme největší a nejrozšířenější škola v České republice. Máme největší a nejpestřejší nabídku tréninků (všechny za jednu bezkonkurenční cenu), soustředění, zkoušek atd. Máme pravidelné tréninky po celý rok – tedy i přes letní prázdniny. Umožníme Vám od samých začátků cvičit s korejským mistrem. Vedení školy se TKD věnuje již několikátým rokem profesionálně. Individuální přístup ke každému žáku…
V mém okolí Vaše škola nepůsobí a já bych opravdu rád(a) cvičil(a). 
Kontaktujte nás. Třeba v místě Vašeho bydliště nebo poblíž působí jiná škola, kterou Vám doporučíme. V opačném případě nám můžete pomoci zorganizovat ve Vaší blízkosti novou skupinu nebo se alespoň účastnit našich soustředění či individuálních lekcí.

Jakékoli další dotazy rádi zodpovíme na mailu info@tkd.cz nebo na telefonním čísle (+420) 603 302 739 (Martin Zámečník).

FK SLAVOJ ŘEVNICE
TJ Slavoj Řevnice

Fotbal pro všechny generace.

více informací

Časy a místo cvičení:
So  09:00 – 12:00 Tělocvična

Fotbal žáci v tělocvičně.

VOLEJBAL (NE)MATKY
Volejbal nematky Řevnice

Volejbal

VÍCE INFORMACÍ

Časy a místo cvičení:
Pá 18:00 – 20:00 Tělocvična

ZDRAVÁ ZÁDA
Zdravá záda Řevnice

Chtějte změnu, i tělo v pohybu má svá pravidla.

VÍCE INFORMACÍ

Časy a místo cvičení:
Čt 18:30 – 210:00 Sál
Radka Geffertová
14 lekcí 75 min. – 2100 Kč

Omezená kapacita cvičících zaručuje individuální přístup!
Na objednání je možné zajistit hlídání dětí.
Kurz vede kvalifikovaná fyzioterapeutka Mgr. Radka Geffertová.
Více informací na www.fyzioterapie-rg.cz

Pravidelně si Kinosál a příslušenství pronajímá Bio Řevnice. Program promítání naleznete na webu revnice-bio.cz.

Středa

Čtvrtek

Pátek

Neděle


Každých 14 dní v úterý je Kinosál a Klubovnu k dispozici Univerzitě 3. věku, který organizuje Česká zemědělská univerzita.
Info Monika Vaňková 603 40 20 40, monika.vankova@sokolrevnice.cz.

VÍCE INFORMACÍ O UNIVERZITĚ 3. VĚKU