Sporty a cvičení Sokol
AEROBNÍ CVIČENÍ S POSILOVÁNÍM
Aktivita, během které svaly a metabolické procesy v nich probíhají za přítomnosti kyslíku
Více info zde.
BODY STYLING
Silově vytrvalostnější trénink je zaměřen na posílení hlavních svalových skupin těla.
Více info zde.
KRUHOVÝ TRÉNINK
Intenzivní posilování formou kruhového tréninku ke zvýšení svalové síly a kondice.
Více info zde.
RODIČE S DĚTMI
Děti cvičí společně s rodiči (prarodiči apod.), jejich spolupráce je nezbytná!
Více info zde.
VOLEJBAL
Trénink nové generace mladých volejbalistů a volejbalistek a rekreační volejbal pro dospělé.
Více info zde.